| 2018년 11월 |
| 금 9: |
1083 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
67.93g |
|
80.07g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1968 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.04g |
|
82.32g |
|
171.57g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1604 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.67g |
|
66.69g |
|
161.34g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1259 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
68.75g |
|
128.28g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 29: |
1750 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
46.88g |
|
222.43g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1081 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
71.25g |
|
68.09g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
487 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
28.71g |
|
27.33g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1811 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.75g |
|
67.94g |
|
145.77g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1431 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
92.79g |
|
102.77g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2508 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.33g |
|
142.10g |
|
279.80g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
861 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
36.08g |
|
60.26g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2370 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.07g |
|
93.14g |
|
263.71g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2485 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.65g |
|
108.12g |
|
291.91g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2385 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.31g |
|
115.50g |
|
267.54g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2004 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.83g |
|
89.81g |
|
162.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
2626 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.28g |
|
106.18g |
|
259.92g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1150 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
54.19g |
|
99.63g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2496 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.44g |
|
114.63g |
|
236.77g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2116 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.56g |
|
105.86g |
|
202.64g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1590 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.15g |
|
49.80g |
|
191.01g |
|
-
|
-
|
