| 2023년 05월 |
| 월 22: |
1555 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.40g |
|
80.18g |
|
106.07g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1572 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.90g |
|
73.26g |
|
68.74g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
406 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
14.99g |
|
48.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
519 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
19.32g |
|
43.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 6: |
577 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
30.20g |
|
18.72g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 목 28: |
999 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.78g |
|
36.21g |
|
21.84g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1766 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.89g |
|
132.34g |
|
3.63g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1052 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.41g |
|
39.10g |
|
18.81g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1414 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
69.58g |
|
101.82g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.43g |
|
61.05g |
|
36.78g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1293 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.13g |
|
56.50g |
|
34.16g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.70g |
|
61.96g |
|
36.88g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1075 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
59.47g |
|
58.53g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
774 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
24.58g |
|
9.27g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2165 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.25g |
|
77.09g |
|
21.99g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1419 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
73.11g |
|
33.06g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1815 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.10g |
|
91.64g |
|
32.11g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1649 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.22g |
|
73.34g |
|
54.65g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1103 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.16g |
|
70.18g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 10: |
403 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
12.23g |
|
0.02g |
|
-
|
-
|
