| 2024년 07월 |
| 수 3: |
733 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
64.08g |
|
32.82g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1184 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
103.62g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1102 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
80.36g |
|
59.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
783 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
31.22g |
|
59.41g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
622 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
38.08g |
|
23.47g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1513 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.79g |
|
90.66g |
|
50.57g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
880 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
92.01g |
|
64.99g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1157 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
71.10g |
|
84.92g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
858 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
67.05g |
|
72.26g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
858 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
70.30g |
|
85.85g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
755 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
73.95g |
|
43.86g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1724 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.94g |
|
145.23g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1262 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.58g |
|
108.39g |
|
61.79g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1426 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.36g |
|
116.49g |
|
63.11g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1270 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
98.47g |
|
111.96g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1357 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
109.56g |
|
97.38g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1856
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.19g |
|
140.62g |
|
128.04g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
554 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
52.18g |
|
21.99g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1720 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
103.97g |
|
152.99g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
538 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
36.56g |
|
36.35g |
|
-
|
-
|
