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roswell1969
다이어트 캘린더
7월 2024
roswell1969님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
roswell1969 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1102 Cal
(
지방:
50.29g,
단백질:
93.13g,
탄수화물:
68.06g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6615 Cal
(
지방:
301.73g,
단백질:
558.77g,
탄수화물:
408.36g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1102*
-
2
1184*
-
3
1121*
-
4
1246*
-
5
1711*
-
6
251*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
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17
18
19
20
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29
30
31
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일일 평균 칼로리 정보
48%
RDI기준*
(1102 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (41%)
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 2300칼로리 (2024년 06월 17일)
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