| 2023년 03월 |
| 금 17: |
1440 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
20.00g |
|
177.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
743 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
40.89g |
|
63.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1262 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.70g |
|
110.24g |
|
58.96g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1549 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.75g |
|
163.64g |
|
40.66g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1585 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.43g |
|
119.68g |
|
18.84g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1405 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.18g |
|
140.82g |
|
27.84g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1272 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.32g |
|
98.59g |
|
29.47g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1146 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
102.59g |
|
22.47g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1353 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
39.50g |
|
135.75g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1121 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
103.61g |
|
133.90g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1384 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.19g |
|
108.59g |
|
25.63g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1358 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.32g |
|
108.59g |
|
22.47g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
736 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
54.77g |
|
6.63g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1309 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.95g |
|
123.59g |
|
22.32g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1283 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.49g |
|
103.96g |
|
26.84g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1338 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
129.29g |
|
27.39g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1134 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.60g |
|
83.00g |
|
23.47g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
954 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.34g |
|
81.81g |
|
17.18g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
924 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
80.81g |
|
16.18g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
953 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.19g |
|
72.59g |
|
14.63g |
|
-
|
-
|
