| 2024년 09월 |
| 목 5: |
931 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
24.90g |
|
87.99g |
|
3012*
|
 2081
|
| 2024년 08월 |
| 수 7: |
964 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
96.73g |
|
87.19g |
|
4201*
|
3237
|
| 월 5: |
766 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
51.39g |
|
93.12g |
|
3993*
|
3227
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
700 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
24.23g |
|
108.55g |
|
4093*
|
3393
|
| 월 29: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
27.73g |
|
85.81g |
|
4314*
|
3425
|
| 금 26: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
75.71g |
|
107.37g |
|
2464*
|
1257
|
| 목 25: |
500 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
43.79g |
|
21.36g |
|
3433*
|
2933
|
| 수 24: |
834 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
52.25g |
|
58.82g |
|
3428*
|
2594
|
| 화 23: |
829 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
66.92g |
|
93.28g |
|
3411*
|
2582
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
496 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
48.75g |
|
22.60g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
928 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
68.41g |
|
76.78g |
|
4612*
|
3684
|
| 수 22: |
550 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
46.90g |
|
50.89g |
|
4184*
|
3634
|
| 화 21: |
1181 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
97.88g |
|
101.38g |
|
4178*
|
2997
|
| 토 11: |
440 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
39.03g |
|
39.02g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
4506*
|
-
|
| 월 6: |
1396 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
76.42g |
|
164.16g |
|
4928*
|
3532
|
| 일 5: |
1023 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.93g |
|
41.98g |
|
146.23g |
|
4542*
|
3519
|
| 토 4: |
838 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
63.28g |
|
82.39g |
|
4248*
|
3410
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
2558*
|
-
|
| 목 2: |
1038 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
78.47g |
|
98.79g |
|
4772*
|
3734
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1206 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
96.34g |
|
77.62g |
|
4956*
|
3750
|
