| 2018년 02월 |
| 토 24: |
295 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
7.62g |
|
45.22g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1030 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
53.86g |
|
103.57g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1988 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.73g |
|
64.11g |
|
235.03g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1354 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
76.93g |
|
156.19g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1495 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
59.04g |
|
184.30g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 1: |
618 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.67g |
|
42.36g |
|
34.68g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 화 8: |
1020 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
46.56g |
|
90.22g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
304 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.72g |
|
9.85g |
|
49.98g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
843 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
28.19g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1320 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
57.02g |
|
164.01g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1684 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
51.20g |
|
236.01g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1182 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
45.53g |
|
124.35g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1254 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.73g |
|
46.42g |
|
130.86g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1757 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
89.19g |
|
213.13g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 일 30: |
1267 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
62.20g |
|
146.00g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
921 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
52.02g |
|
136.57g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
951 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
33.56g |
|
165.36g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
737 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
31.45g |
|
34.92g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1274 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.40g |
|
43.62g |
|
126.92g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
601 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.36g |
|
24.00g |
|
99.98g |
|
-
|
-
|
