| 2024년 08월 |
| 목 22: |
99 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.01g |
|
6.29g |
|
6.90g |
|
2629*
|
 2530
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
551 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.37g |
|
43.15g |
|
72.99g |
|
3206*
|
2655
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
417 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
27.74g |
|
4.80g |
|
2794*
|
2377
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
712 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.32g |
|
40.80g |
|
91.93g |
|
3847*
|
3135
|
| 2023년 06월 |
| 목 1: |
133 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.29g |
|
9.93g |
|
1.90g |
|
3126*
|
2993
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
66.22g |
|
129.19g |
|
3501*
|
2389
|
| 화 23: |
233 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
9.99g |
|
26.05g |
|
3331*
|
3098
|
| 2020년 11월 |
| 목 12: |
270 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.33g |
|
34.30g |
|
24.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
130 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.65g |
|
4.38g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
343 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
36.32g |
|
39.71g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
391 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
18.15g |
|
45.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 28: |
74 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.37g |
|
17.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 28: |
859 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
59.74g |
|
119.19g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
603 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.67g |
|
30.32g |
|
73.76g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
205 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.36g |
|
13.34g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
305 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
2.06g |
|
81.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
157 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
4.29g |
|
27.12g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
273 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
13.21g |
|
27.56g |
|
2208*
|
1935
|
| 월 22: |
715 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
39.20g |
|
87.04g |
|
2321*
|
1606
|
| 토 20: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
59.83g |
|
72.88g |
|
2727*
|
1969
|
