| 2023년 08월 |
| 토 26: |
1505 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.02g |
|
98.30g |
|
85.34g |
|
2412*
|
 907
|
| 금 25: |
1752 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
90.05g |
|
210.65g |
|
3371*
|
1619
|
| 목 24: |
1763 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
120.79g |
|
143.08g |
|
1632*
|
 131
|
| 수 23: |
1499 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.66g |
|
88.57g |
|
118.80g |
|
2741*
|
1242
|
| 화 22: |
1257 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
62.30g |
|
128.82g |
|
1655*
|
398
|
| 월 21: |
717 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
29.97g |
|
51.25g |
|
2650*
|
1933
|
| 일 20: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
| 토 19: |
1702 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.90g |
|
146.33g |
|
144.11g |
|
1673*
|
29
|
| 금 18: |
1447 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.47g |
|
130.02g |
|
82.71g |
|
3207*
|
1760
|
| 목 17: |
1216 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
122.05g |
|
75.46g |
|
1623*
|
407
|
| 수 16: |
-
|
-
|
|
1618*
|
-
|
| 화 15: |
-
|
-
|
|
1622*
|
-
|
| 월 14: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 토 12: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
| 금 11: |
1660 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.37g |
|
116.98g |
|
95.24g |
|
1723*
|
63
|
| 목 10: |
1638 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.63g |
|
66.55g |
|
136.50g |
|
1633*
|
5
|
| 수 9: |
-
|
-
|
|
1737*
|
-
|
| 화 8: |
1824 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.22g |
|
161.40g |
|
38.77g |
|
1662*
|
162
|
| 월 7: |
694 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
52.13g |
|
7.60g |
|
1624*
|
930
|
| 일 6: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
