| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1719 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.66g |
|
53.98g |
|
128.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1513 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.87g |
|
86.68g |
|
10.23g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
71 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.82g |
|
0.28g |
|
3.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 2: |
283 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
11.53g |
|
37.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
746 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
43.93g |
|
62.18g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
540 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
24.84g |
|
55.22g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1793 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.14g |
|
20.97g |
|
78.21g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
584 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
31.69g |
|
62.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 18: |
267 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
17.95g |
|
8.75g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1061 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.02g |
|
46.03g |
|
14.71g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1483 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.16g |
|
73.91g |
|
70.24g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.95g |
|
42.00g |
|
22.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
1097 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.15g |
|
66.26g |
|
79.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
1227 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.56g |
|
45.53g |
|
100.29g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.59g |
|
44.10g |
|
92.05g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1350 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
94.87g |
|
78.85g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
861 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
26.35g |
|
96.75g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
86.00g |
|
104.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
523 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.84g |
|
13.68g |
|
107.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 10: |
556 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
27.59g |
|
6.75g |
|
-
|
-
|
