| 2017년 07월 |
| 월 10: |
390 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.69g |
|
19.96g |
|
9.95g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
783 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
55.08g |
|
66.97g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
684 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
44.55g |
|
29.98g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1121 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
84.29g |
|
64.15g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1415 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.34g |
|
87.23g |
|
63.18g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2153 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.34g |
|
67.18g |
|
296.41g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 금 30: |
1284 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
106.59g |
|
74.89g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1521 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.84g |
|
126.45g |
|
103.59g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1834 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
72.38g |
|
66.35g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1252 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
108.44g |
|
78.42g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
818 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
58.21g |
|
51.17g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1440 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.85g |
|
70.44g |
|
55.65g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
883 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
84.00g |
|
24.90g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
791 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
60.50g |
|
21.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1220 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.73g |
|
150.46g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1051 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
97.81g |
|
22.83g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
783 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
54.36g |
|
3.76g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
772 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
48.82g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
579 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
46.12g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
747 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
71.73g |
|
11.52g |
|
-
|
-
|
