| 2018년 03월 |
| 토 10: |
1317 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
124.19g |
|
79.86g |
|
2264*
|
 947
|
| 월 5: |
1631 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
192.71g |
|
66.27g |
|
2264*
|
633
|
| 일 4: |
1475 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.69g |
|
147.37g |
|
66.98g |
|
2264*
|
789
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
1592 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
157.92g |
|
91.11g |
|
2264*
|
672
|
| 월 26: |
1646 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
159.35g |
|
74.05g |
|
2264*
|
618
|
| 금 23: |
1408 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
151.21g |
|
63.76g |
|
2264*
|
856
|
| 목 22: |
1605 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
155.92g |
|
73.35g |
|
2264*
|
659
|
| 수 21: |
1479 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.74g |
|
135.58g |
|
75.94g |
|
2264*
|
785
|
| 화 20: |
1500 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
160.78g |
|
65.53g |
|
2264*
|
764
|
| 월 19: |
1230 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
128.40g |
|
80.75g |
|
2264*
|
1034
|
| 일 18: |
1763 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.35g |
|
185.10g |
|
66.05g |
|
2264*
|
501
|
| 토 17: |
1709 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.60g |
|
187.03g |
|
55.27g |
|
2264*
|
555
|
| 금 16: |
1206 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
122.60g |
|
45.45g |
|
2530*
|
1324
|
| 수 14: |
1583 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.39g |
|
148.60g |
|
73.23g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1506 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
160.79g |
|
72.93g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1645 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.38g |
|
179.96g |
|
57.46g |
|
1892*
|
247
|
| 금 9: |
1299 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
128.18g |
|
64.95g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2042 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.67g |
|
222.04g |
|
68.63g |
|
2282*
|
240
|
| 화 6: |
1689 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.00g |
|
185.48g |
|
50.44g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1422 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
148.71g |
|
80.18g |
|
2264*
|
842
|
