| 2023년 09월 |
| 목 21: |
371 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.81g |
|
14.71g |
|
62.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 24: |
493 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.09g |
|
14.36g |
|
90.73g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
494 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.22g |
|
13.01g |
|
103.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
772 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
40.09g |
|
16.53g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1079 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.15g |
|
42.69g |
|
61.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
30.16g |
|
78.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 18: |
958 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
82.77g |
|
30.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 16: |
1274 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.18g |
|
70.91g |
|
55.75g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
920 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
45.20g |
|
51.97g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.30g |
|
45.74g |
|
111.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 12: |
1222 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
67.76g |
|
77.03g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1167 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.05g |
|
61.24g |
|
58.44g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
979 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.87g |
|
72.24g |
|
38.06g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1123 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.59g |
|
64.94g |
|
35.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 22: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
36.24g |
|
83.46g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1408 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.57g |
|
86.52g |
|
65.72g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
75.12g |
|
85.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 19: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
119.07g |
|
20.23g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
28.80g |
|
16.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 29: |
1323 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
106.28g |
|
35.98g |
|
-
|
-
|
