| 2020년 04월 |
| 수 15: |
2521 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.51g |
|
88.00g |
|
331.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 7: |
2030 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
114.84g |
|
254.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 10: |
2364 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
129.93g |
|
317.24g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1705 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
89.78g |
|
235.65g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2135 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
67.14g |
|
357.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 25: |
1930 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
97.03g |
|
241.04g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1499 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
84.91g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1468 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
94.89g |
|
185.07g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1624 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.01g |
|
56.73g |
|
244.12g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1222 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
90.34g |
|
171.03g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1554 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
104.18g |
|
129.87g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1123 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
40.03g |
|
185.79g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2238 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.37g |
|
83.43g |
|
290.34g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
2448 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.23g |
|
99.96g |
|
295.48g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2344 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.33g |
|
112.89g |
|
296.58g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2018 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
100.75g |
|
280.77g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1549 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.13g |
|
68.28g |
|
158.13g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2242 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.09g |
|
118.95g |
|
243.91g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1775 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.73g |
|
111.33g |
|
224.73g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1137 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
63.43g |
|
182.09g |
|
-
|
-
|
