| 2020년 08월 |
| 금 7: |
911 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
43.30g |
|
107.96g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1285 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
78.00g |
|
153.97g |
|
2382*
|
 1097
|
| 수 5: |
1272 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
82.20g |
|
141.96g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1534 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
76.92g |
|
222.30g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1120 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
63.57g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
954 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.89g |
|
73.23g |
|
127.26g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1242 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
65.22g |
|
165.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1828 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
61.71g |
|
251.26g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1260 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
86.42g |
|
152.14g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
838 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.19g |
|
37.65g |
|
152.30g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1130 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
45.70g |
|
138.57g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1181 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
73.01g |
|
132.21g |
|
2209*
|
1028
|
| 일 26: |
1411 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
55.73g |
|
198.73g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1055 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
35.32g |
|
161.88g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1428 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
65.05g |
|
222.03g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1074 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
73.74g |
|
115.08g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1046 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
38.72g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1483 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
54.78g |
|
200.51g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1162 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
46.33g |
|
166.33g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
31.51g |
|
118.59g |
|
-
|
-
|
