| 2024년 05월 |
| 금 10: |
1394 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
51.01g |
|
117.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
489 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
22.26g |
|
78.43g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
516 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.69g |
|
25.11g |
|
60.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 15: |
1374 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.30g |
|
54.30g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
766 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
23.11g |
|
60.01g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
523 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
31.60g |
|
24.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
900 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
54.19g |
|
61.12g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
420 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
25.08g |
|
33.11g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
169 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
14.97g |
|
11.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 16: |
1029 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
90.66g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
374 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
26.59g |
|
34.90g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
614 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
66.84g |
|
33.83g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
506 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
81.10g |
|
28.01g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
28 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
2.35g |
|
0.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
1038 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
45.35g |
|
86.10g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
476 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
54.24g |
|
17.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
1482 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
85.40g |
|
175.91g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
808 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
68.93g |
|
57.04g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
837 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.83g |
|
47.29g |
|
98.79g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1116 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
55.93g |
|
69.77g |
|
-
|
-
|
