| 2024년 09월 |
| 화 3: |
493 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
31.72g |
|
60.23g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
471 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
18.79g |
|
58.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
658 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
72.78g |
|
49.73g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
447 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.01g |
|
47.98g |
|
40.07g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
79.65g |
|
176.90g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1994 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
107.70g |
|
199.96g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
600 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
20.35g |
|
100.16g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2223 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
113.50g |
|
255.99g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1471 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
95.92g |
|
164.53g |
|
2483*
|
 1012
|
| 수 21: |
1803 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
122.46g |
|
238.43g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1399 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
109.83g |
|
188.22g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1342 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.57g |
|
59.15g |
|
139.86g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1898 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
121.14g |
|
153.47g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2173 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.08g |
|
87.38g |
|
182.20g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2104 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.30g |
|
111.60g |
|
207.97g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1217 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
77.45g |
|
129.98g |
|
2254*
|
1037
|
| 수 14: |
1298 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
78.91g |
|
168.32g |
|
2580*
|
1282
|
| 화 13: |
1440 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
121.24g |
|
160.40g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1210 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
60.29g |
|
132.03g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1557 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
44.04g |
|
220.16g |
|
-
|
-
|
