| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1827 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
89.58g |
|
189.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
611 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
38.86g |
|
30.54g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1600 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
114.18g |
|
145.30g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1565 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
144.78g |
|
129.22g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1614 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.84g |
|
130.99g |
|
115.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
1746 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.89g |
|
122.34g |
|
136.52g |
|
2013*
|
 267
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
3168*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
2228*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
3216*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
2391*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
3387*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
2544*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
2875*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
2693*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
3249*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
2315*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
2881*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
2700*
|
-
|
| 목 30: |
1544 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
112.54g |
|
178.55g |
|
3026*
|
1482
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
2291*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
2363*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
2854*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
2509*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
2626*
|
-
|
