| 2023년 05월 |
| 일 14: |
3619 *
|
302%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
128.15g |
|
657.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
1142 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
53.72g |
|
140.56g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
239 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
3.60g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
208 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.76g |
|
6.70g |
|
36.11g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
48.28g |
|
155.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 8: |
1588 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.23g |
|
64.58g |
|
138.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 16: |
688 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
19.00g |
|
73.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
892 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
37.80g |
|
77.46g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
885 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.46g |
|
51.78g |
|
106.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
772 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
62.54g |
|
44.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
993 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.39g |
|
53.08g |
|
52.66g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.31g |
|
43.88g |
|
45.41g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
973 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.80g |
|
23.19g |
|
80.83g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
57.55g |
|
71.35g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
968 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
43.27g |
|
48.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 19: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
44.66g |
|
48.43g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1225 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.15g |
|
44.37g |
|
99.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 10: |
951 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
56.95g |
|
98.03g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
105.33g |
|
94.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
785 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
57.55g |
|
80.85g |
|
-
|
-
|
