| 2023년 10월 |
| 화 3: |
1306 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
78.52g |
|
63.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 24: |
285 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
16.35g |
|
16.69g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
184 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.32g |
|
7.44g |
|
22.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
57 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.80g |
|
11.60g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2600 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.82g |
|
98.22g |
|
281.75g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1288 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.75g |
|
70.06g |
|
84.65g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1979 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.58g |
|
100.56g |
|
128.31g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1687 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.75g |
|
130.99g |
|
125.03g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2483 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.50g |
|
225.94g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2267 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.12g |
|
162.98g |
|
88.10g |
|
3377*
|
 1110
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
1838 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
134.72g |
|
114.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 토 11: |
441 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
17.29g |
|
47.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
388 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.19g |
|
7.35g |
|
78.84g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2472 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.27g |
|
136.67g |
|
191.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1370 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
55.09g |
|
155.09g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
919 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
78.01g |
|
36.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2283 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.78g |
|
113.18g |
|
261.75g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.30g |
|
135.67g |
|
110.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 25: |
1654 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.79g |
|
76.95g |
|
45.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 17: |
152 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
10.63g |
|
1.97g |
|
-
|
-
|
