| 2024년 08월 |
| 금 30: |
8616 *
|
507%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
386.00g |
|
405.42g |
|
853.84g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2347 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.78g |
|
105.40g |
|
226.59g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1489 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
84.14g |
|
208.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1418 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
80.00g |
|
165.66g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1525 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
94.85g |
|
152.15g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.74g |
|
59.37g |
|
125.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.64g |
|
80.55g |
|
123.14g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
958 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
52.46g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1449 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
63.66g |
|
168.67g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1460 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
72.83g |
|
160.93g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
447 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
28.65g |
|
31.88g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
87.35g |
|
123.74g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1562 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
92.43g |
|
144.26g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.40g |
|
65.59g |
|
150.54g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1386 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
72.35g |
|
143.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 11: |
330 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
27.78g |
|
13.17g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
107 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
1.60g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
328 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
11.94g |
|
34.37g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
961 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
38.63g |
|
114.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
1099 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
68.51g |
|
111.20g |
|
-
|
-
|
