| 2024년 08월 |
| 화 27: |
507 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
32.86g |
|
64.57g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
213 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
17.81g |
|
4.72g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
744 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
60.52g |
|
95.62g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
672 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
32.89g |
|
85.20g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1158 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
111.52g |
|
108.60g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
512 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
24.90g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
471 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
34.98g |
|
55.95g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
772 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
73.50g |
|
90.82g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1093 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
93.25g |
|
126.40g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1081 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
65.27g |
|
150.68g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1239 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
95.86g |
|
165.98g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1271 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
68.12g |
|
155.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 11: |
3240 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
112.16g |
|
602.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
1072 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
64.19g |
|
152.85g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
887 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
57.74g |
|
113.01g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
525 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
37.30g |
|
37.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 17: |
806 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
46.57g |
|
111.12g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1484 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
103.81g |
|
170.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 16: |
1100 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
86.26g |
|
131.99g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1157 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.22g |
|
89.31g |
|
145.35g |
|
-
|
-
|
