| 2019년 04월 |
| 토 6: |
216 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
6.58g |
|
36.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
1208 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
42.93g |
|
172.44g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
118 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
5.50g |
|
23.75g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
329 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
13.87g |
|
49.33g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 29: |
14 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.40g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 16: |
1393 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
54.42g |
|
220.97g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 수 26: |
1192 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
38.22g |
|
178.02g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
742 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
23.22g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1461 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
47.51g |
|
192.52g |
|
1659*
|
 198
|
| 일 23: |
1473 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
54.86g |
|
196.86g |
|
1659*
|
186
|
| 토 22: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
51.86g |
|
209.91g |
|
1681*
|
138
|
| 금 21: |
1419 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
55.15g |
|
218.38g |
|
1704*
|
285
|
| 목 20: |
1414 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
46.99g |
|
198.50g |
|
1704*
|
290
|
| 수 19: |
1519 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
55.49g |
|
193.40g |
|
1734*
|
215
|
| 화 18: |
1462 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
48.49g |
|
194.16g |
|
1734*
|
272
|
| 월 17: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
52.43g |
|
195.67g |
|
1711*
|
312
|
| 일 16: |
1458 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
47.47g |
|
191.42g |
|
1704*
|
246
|
| 토 15: |
1529 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.45g |
|
57.27g |
|
190.55g |
|
1734*
|
205
|
| 금 14: |
1530 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.95g |
|
58.01g |
|
188.71g |
|
1734*
|
204
|
| 목 13: |
1468 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
50.66g |
|
203.05g |
|
1734*
|
266
|
