| 2021년 03월 |
| 월 1: |
95 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
0.57g |
|
15.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 14: |
180 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
5.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
492 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
11.30g |
|
16.22g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
69 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
1.14g |
|
8.38g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1735 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.83g |
|
122.20g |
|
113.84g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1955 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
131.14g |
|
276.41g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1076 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
76.23g |
|
88.05g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
69 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
1.14g |
|
8.38g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
69 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
1.14g |
|
8.38g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
639 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.19g |
|
59.14g |
|
70.38g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1232 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
55.82g |
|
156.80g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
964 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
89.14g |
|
78.38g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1091 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
48.71g |
|
104.11g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1848 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
94.38g |
|
221.40g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1571 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.69g |
|
40.14g |
|
189.38g |
|
2665*
|
 1094
|
| 2019년 11월 |
| 월 25: |
395 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
6.57g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 1: |
280 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
20.01g |
|
40.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 9: |
206 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
16.03g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1024 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
51.82g |
|
54.47g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 금 26: |
1694 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.50g |
|
51.06g |
|
212.30g |
|
-
|
-
|
