| 2024년 09월 |
| 화 24: |
3004 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.84g |
|
192.86g |
|
394.87g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2848 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.32g |
|
129.26g |
|
328.61g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2658 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.24g |
|
156.16g |
|
249.50g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
3004 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.45g |
|
123.66g |
|
401.14g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
3508 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.27g |
|
214.06g |
|
363.56g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
3121 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.91g |
|
154.60g |
|
349.64g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2541 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.14g |
|
154.44g |
|
342.36g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
3631 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.66g |
|
202.94g |
|
499.63g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2471 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
197.94g |
|
293.90g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
3107 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.68g |
|
193.36g |
|
337.00g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
3050 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.75g |
|
131.71g |
|
378.38g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3075 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.71g |
|
170.44g |
|
338.84g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3399 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.06g |
|
148.06g |
|
431.45g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2946 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.69g |
|
157.09g |
|
387.64g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3205 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.58g |
|
231.38g |
|
337.49g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2554 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
179.27g |
|
311.62g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
4105 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.88g |
|
171.91g |
|
572.67g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3067 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.77g |
|
171.78g |
|
379.60g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2792 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.16g |
|
154.82g |
|
357.83g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3265 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.28g |
|
148.70g |
|
485.68g |
|
-
|
-
|
