| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1844 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
127.91g |
|
206.85g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1855
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
142.55g |
|
193.00g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1438 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
103.79g |
|
126.33g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1897 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
136.34g |
|
214.43g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1471 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
97.64g |
|
175.46g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1787 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.82g |
|
129.67g |
|
196.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1825 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
132.12g |
|
192.67g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1768 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
120.32g |
|
193.51g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1949 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.22g |
|
134.93g |
|
198.68g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1842 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
130.16g |
|
194.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2095 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.59g |
|
142.03g |
|
219.87g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1706 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
124.44g |
|
192.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1480 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
83.84g |
|
167.77g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1888 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
159.34g |
|
179.79g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1884 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
148.11g |
|
191.13g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1986 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
153.27g |
|
205.44g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2002 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.35g |
|
144.37g |
|
206.91g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
626 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
29.13g |
|
79.83g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
661 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
35.69g |
|
76.51g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1837 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
149.93g |
|
220.05g |
|
-
|
-
|
