| 2024년 04월 |
| 일 21: |
1840 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.12g |
|
126.75g |
|
72.59g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
744 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
103.98g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
341 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
30.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
415 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
34.02g |
|
4.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
804 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
48.67g |
|
6.71g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1355 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.05g |
|
100.95g |
|
24.51g |
|
2840*
|
 1485
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
604 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
26.67g |
|
1.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 3: |
443 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
19.65g |
|
3.63g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1148 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.45g |
|
56.28g |
|
39.26g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
542 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
30.86g |
|
8.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1741 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.86g |
|
129.54g |
|
49.62g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 토 10: |
2300 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.29g |
|
122.30g |
|
60.12g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1496 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.87g |
|
92.22g |
|
13.04g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1469 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.70g |
|
61.11g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1697 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.84g |
|
69.91g |
|
41.75g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
200 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
12.51g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
882 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
41.35g |
|
20.96g |
|
-
|
-
|
