| 2018년 05월 |
| 월 7: |
106 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
7.22g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
123 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.53g |
|
4.05g |
|
24.82g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.04g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
389 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
32.25g |
|
14.02g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 토 28: |
69 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.70g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 28: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
2.00g |
|
8.53g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.74g |
|
4.33g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 22: |
204 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
7.13g |
|
34.23g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
245 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
7.83g |
|
41.30g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 일 29: |
381 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
19.97g |
|
44.05g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 토 19: |
65 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
3.20g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
108 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
1.27g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 목 27: |
68 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
2.37g |
|
12.27g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
254 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
38.73g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
274 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
17.51g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
7.46g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
397 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.32g |
|
13.18g |
|
61.23g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
56 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
2.02g |
|
12.14g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 목 29: |
67 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
2.37g |
|
12.26g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
