| 2024년 09월 |
| 금 27: |
745 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
36.40g |
|
93.14g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1827 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
120.57g |
|
207.65g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1883 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
114.56g |
|
232.77g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1938 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
124.18g |
|
231.80g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1788 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
109.21g |
|
215.87g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1713 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
107.11g |
|
200.51g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1864 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.52g |
|
121.81g |
|
208.10g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1790 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
135.01g |
|
191.80g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1759 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
118.06g |
|
197.60g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1726 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
123.90g |
|
190.10g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1362 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.28g |
|
72.30g |
|
86.32g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1476 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
108.36g |
|
137.84g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1425 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
75.24g |
|
189.17g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
727 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
39.59g |
|
96.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1921 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
129.41g |
|
224.48g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1854 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
112.41g |
|
227.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1900 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.24g |
|
120.07g |
|
227.25g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1790 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
118.10g |
|
202.96g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1976 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
136.14g |
|
227.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1971 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
139.97g |
|
229.21g |
|
-
|
-
|
