| 2024년 08월 |
| 일 4: |
1312 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
94.33g |
|
125.52g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1562 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.83g |
|
141.47g |
|
24.01g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
477 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
54.66g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1207 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
67.39g |
|
132.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
659 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
70.97g |
|
19.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
632 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.79g |
|
74.02g |
|
55.62g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
833 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
52.53g |
|
89.30g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
959 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.87g |
|
75.49g |
|
36.25g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1528 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.16g |
|
133.24g |
|
87.98g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1627 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.58g |
|
101.86g |
|
88.54g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2044 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.29g |
|
87.51g |
|
97.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 20: |
3018 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.90g |
|
202.65g |
|
342.53g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1254 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
106.66g |
|
107.13g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1741 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
70.98g |
|
351.15g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1244 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
56.41g |
|
154.29g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1994 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.94g |
|
108.25g |
|
154.61g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1832 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.69g |
|
129.87g |
|
131.94g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1800 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.35g |
|
81.99g |
|
193.03g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1321 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
54.67g |
|
184.93g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1697 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.97g |
|
85.57g |
|
156.13g |
|
-
|
-
|
