| 2019년 04월 |
| 수 24: |
134 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.54g |
|
14.12g |
|
11.23g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 16: |
2241 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
104.65g |
|
316.86g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2279 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
106.24g |
|
347.47g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2112 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
83.18g |
|
358.51g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2325 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
138.49g |
|
334.47g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2254 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
124.43g |
|
299.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2372 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
101.14g |
|
347.30g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2284 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
107.33g |
|
366.39g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2372 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.73g |
|
146.55g |
|
348.62g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2318 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
146.93g |
|
318.62g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2331 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
82.06g |
|
375.51g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2291 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
115.34g |
|
353.36g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1941 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.57g |
|
135.02g |
|
229.48g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2210 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
125.35g |
|
283.38g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2262 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
110.40g |
|
301.50g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
110.17g |
|
297.80g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2113 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
91.79g |
|
314.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
2129 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
90.71g |
|
372.68g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2118 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
116.15g |
|
258.97g |
|
-
|
-
|
