| 2017년 10월 |
| 금 20: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
506 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
38.72g |
|
35.41g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 금 23: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
966 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
71.55g |
|
36.89g |
|
2906*
|
 1940
|
| 수 21: |
407 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
26.20g |
|
34.50g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
215 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.99g |
|
17.94g |
|
13.18g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
297 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
18.73g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
353 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.53g |
|
22.35g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
896 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
65.88g |
|
26.05g |
|
2905*
|
2009
|
| 월 12: |
660 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
38.84g |
|
22.52g |
|
2939*
|
2279
|
| 일 11: |
684 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
27.22g |
|
14.19g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1012 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.39g |
|
86.69g |
|
17.38g |
|
2804*
|
1792
|
| 금 9: |
289 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
19.63g |
|
22.86g |
|
3114*
|
2825
|
| 목 8: |
939 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
62.60g |
|
9.57g |
|
3074
|
2135
|
| 수 7: |
1128 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.14g |
|
72.16g |
|
11.16g |
|
3087*
|
1959
|
| 화 6: |
940
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
86.77g |
|
24.24g |
|
3114
|
2174
|
| 월 5: |
806 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
62.47g |
|
22.94g |
|
3020*
|
2214
|
| 일 4: |
1453 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
28.39g |
|
127.70g |
|
2189*
|
736
|
| 토 3: |
709 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
55.96g |
|
10.13g |
|
3267*
|
2558
|
| 금 2: |
797 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
79.30g |
|
4.30g |
|
3326*
|
2529
|
