| 2020년 10월 |
| 목 1: |
791 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
43.48g |
|
94.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
600 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
46.19g |
|
35.68g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
495 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
49.57g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
628 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
33.42g |
|
84.25g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
824 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
64.81g |
|
97.54g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
855 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
50.80g |
|
76.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1946 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
86.05g |
|
139.85g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
838 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
44.34g |
|
95.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 21: |
1039 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
42.61g |
|
106.24g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1225 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
13.40g |
|
76.10g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
805 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
49.09g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
772 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
57.88g |
|
92.57g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1010 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
73.19g |
|
119.20g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
948 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
39.10g |
|
130.79g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
941 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
34.26g |
|
118.62g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
445 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
28.88g |
|
29.95g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
668 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
24.18g |
|
96.24g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
990 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
56.43g |
|
170.57g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
644 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
30.63g |
|
85.85g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
426 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
21.23g |
|
50.50g |
|
-
|
-
|
