furufuffu님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 06월
목 29: - - 484* -
수 28: 246 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.20g
 
8.27g
 
55.63g
1391*  1145
화 27: 1046 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.28g
 
77.84g
 
132.46g
1423*  377
월 26: 818 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.03g
 
66.36g
 
112.15g
1631*  813
일 25: - - 1378* -
토 24: - - 1312* -
금 23: - - 1308* -
목 22: - - 1343* -
수 21: - - 1479* -
화 20: - - 1420* -
월 19: - - 1372* -
일 18: - - 1466* -
토 17: - - 1399* -
금 16: - - 1434* -
목 15: - - 1485* -
수 14: - - 1466* -
화 13: - - 1442* -
월 12: - - 1406* -
일 11: - - 1441* -
토 10: 986 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.79g
 
28.07g
 
129.33g
1837*  851
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