| 2024년 09월 |
| 목 19: |
2006 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
131.93g |
|
250.53g |
|
357*
|
 1649
|
| 수 18: |
2037 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.74g |
|
150.29g |
|
226.12g |
|
871*
|
1166
|
| 화 17: |
2024 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
139.35g |
|
277.21g |
|
502*
|
1522
|
| 월 16: |
1941 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
133.98g |
|
232.09g |
|
542*
|
1399
|
| 일 15: |
2701 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.08g |
|
123.81g |
|
289.64g |
|
338*
|
2363
|
| 토 14: |
2574 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.69g |
|
148.51g |
|
271.91g |
|
864*
|
1710
|
| 금 13: |
3075 *
|
194%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.07g |
|
147.92g |
|
321.87g |
|
492*
|
2583
|
| 목 12: |
2418 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.17g |
|
145.81g |
|
300.20g |
|
424*
|
1994
|
| 수 11: |
2573 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.17g |
|
141.00g |
|
314.40g |
|
768*
|
1805
|
| 화 10: |
2411 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.82g |
|
160.71g |
|
277.14g |
|
510*
|
1901
|
| 월 9: |
2329 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.10g |
|
153.70g |
|
278.97g |
|
459*
|
1870
|
| 일 8: |
2468 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.48g |
|
143.24g |
|
261.56g |
|
538*
|
1930
|
| 토 7: |
2701 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.26g |
|
118.46g |
|
307.99g |
|
859*
|
1842
|
| 금 6: |
2574 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.85g |
|
159.96g |
|
283.45g |
|
554*
|
2020
|
| 목 5: |
2509 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.69g |
|
160.03g |
|
298.50g |
|
368*
|
2141
|
| 수 4: |
2540 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.94g |
|
148.21g |
|
339.66g |
|
951*
|
1589
|
| 화 3: |
2222 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.84g |
|
170.03g |
|
242.29g |
|
529*
|
1693
|
| 월 2: |
2081 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.82g |
|
153.28g |
|
203.65g |
|
351*
|
1730
|
| 일 1: |
3601 *
|
227%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.43g |
|
132.04g |
|
530.93g |
|
319*
|
3282
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2546 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.12g |
|
139.52g |
|
221.86g |
|
853*
|
1693
|
