| 2019년 10월 |
| 화 1: |
693 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
29.86g |
|
109.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 1: |
406 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.97g |
|
104.15g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 25: |
722 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
23.07g |
|
100.38g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
649 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
40.00g |
|
44.81g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
629 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
26.03g |
|
85.43g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 7: |
1019 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
16.20g |
|
203.08g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 1: |
746 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
22.92g |
|
133.34g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 31: |
695 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
18.10g |
|
122.04g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
875 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
26.48g |
|
163.92g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
773 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
20.20g |
|
119.13g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1099 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
22.69g |
|
164.74g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
770 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
29.71g |
|
93.28g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1203 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
40.50g |
|
119.56g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
892 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.01g |
|
42.22g |
|
92.96g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
962 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
27.89g |
|
148.19g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
575 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
23.69g |
|
64.48g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
629 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
12.12g |
|
94.98g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
740 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
37.10g |
|
97.17g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
707 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.64g |
|
25.15g |
|
104.21g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 16: |
1017 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
29.82g |
|
119.78g |
|
-
|
-
|
