| 2020년 06월 |
| 화 30: |
90 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
1.86g |
|
19.53g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
494 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
40.95g |
|
18.82g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
598 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
32.86g |
|
37.98g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
676 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
58.99g |
|
10.06g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
43 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.21g |
|
10.60g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.66g |
|
28.58g |
|
4.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
213 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
5.21g |
|
8.38g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
90 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.17g |
|
2.53g |
|
5.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 16: |
501 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.47g |
|
5.29g |
|
41.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 17: |
386 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
7.60g |
|
28.66g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
863 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
76.07g |
|
10.09g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 2019년 11월 |
| 2019년 10월 |
| 화 29: |
213 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
2.08g |
|
13.59g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
230 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
22.13g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 일 29: |
596 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
26.37g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
248 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
20.46g |
|
10.63g |
|
-
|
-
|
