| 2020년 09월 |
| 월 21: |
786 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
42.58g |
|
10.83g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
477 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
39.29g |
|
16.43g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1047 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.51g |
|
36.72g |
|
25.79g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
657 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
45.68g |
|
24.34g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.24g |
|
58.38g |
|
10.11g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1748 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.24g |
|
79.44g |
|
37.99g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.88g |
|
67.19g |
|
6.42g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1145 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.15g |
|
67.91g |
|
25.09g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
922 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.94g |
|
63.68g |
|
24.97g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
322 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
38.28g |
|
2.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 30: |
1019 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.81g |
|
83.76g |
|
31.39g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1089 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
34.09g |
|
45.12g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1292 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.66g |
|
110.87g |
|
14.76g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1465 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.49g |
|
114.06g |
|
18.80g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
920 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.45g |
|
51.57g |
|
25.90g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
863 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
59.21g |
|
18.55g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1465 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.67g |
|
90.47g |
|
31.63g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1045 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.10g |
|
62.22g |
|
77.43g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1636 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
86.64g |
|
45.84g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1885 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.18g |
|
107.18g |
|
48.06g |
|
-
|
-
|
