| 2012년 10월 |
| 일 7: |
680 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
32.00g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 월 30: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
0.22g |
|
1.83g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
517 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
35.04g |
|
59.56g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 금 1: |
300 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
14.58g |
|
49.80g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 월 28: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
2.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 화 27: |
396 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
22.90g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
927 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
18.00g |
|
150.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1254 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
30.00g |
|
180.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1440 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
57.30g |
|
203.50g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
72.30g |
|
150.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
324 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
10.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
324 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
10.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 수 29: |
1150 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
45.30g |
|
151.50g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.80g |
|
67.30g |
|
170.50g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
729 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
36.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
928 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
12.56g |
|
115.99g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1042 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
44.68g |
|
127.99g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
495 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
24.50g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1512 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
52.60g |
|
219.50g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1060 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
61.23g |
|
104.86g |
|
-
|
-
|
