| 2021년 03월 |
| 월 22: |
1156 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
42.54g |
|
145.11g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 7: |
1284 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
101.19g |
|
53.89g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1062 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.45g |
|
102.16g |
|
32.70g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1044 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.82g |
|
75.65g |
|
54.98g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1219 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.66g |
|
95.93g |
|
34.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
814 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
39.69g |
|
70.90g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1031 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
47.37g |
|
83.76g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
663 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
48.01g |
|
43.33g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
837 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
87.92g |
|
11.81g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1396 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.11g |
|
86.57g |
|
58.26g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
830 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.49g |
|
56.24g |
|
32.85g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
973 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
78.24g |
|
41.17g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1398 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.24g |
|
73.23g |
|
116.88g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
946 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.73g |
|
52.16g |
|
38.44g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
1018 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
79.22g |
|
40.54g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
844 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
42.66g |
|
75.51g |
|
690*
|
 154
|
| 2019년 08월 |
| 화 27: |
1353 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
108.40g |
|
122.64g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
67.45g |
|
62.71g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
852 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
25.16g |
|
105.99g |
|
-
|
-
|
