| 2019년 04월 |
| 월 1: |
460 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
25.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 월 5: |
490 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
25.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 28: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
14*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 수 25: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| 일 22: |
430 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
21.00g |
|
10.00g |
|
26*
|
 404
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
87*
|
-
|
| 금 20: |
458 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
31.62g |
|
11.84g |
|
63*
|
395
|
| 목 19: |
530 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
43.00g |
|
23.00g |
|
35*
|
495
|
| 수 18: |
1050 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
69.00g |
|
10.00g |
|
64*
|
986
|
| 화 17: |
302 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
14.42g |
|
9.47g |
|
24*
|
278
|
| 월 16: |
1220 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.00g |
|
84.00g |
|
18.00g |
|
24*
|
1196
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
90*
|
-
|
| 목 12: |
811 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
42.64g |
|
21.91g |
|
93*
|
718
|
| 화 10: |
740 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
53.00g |
|
21.00g |
|
15*
|
725
|
