| 2019년 05월 |
| 목 9: |
995 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
50.88g |
|
148.05g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
342 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
9.38g |
|
56.43g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
314 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.48g |
|
15.66g |
|
32.28g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
547 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
41.14g |
|
56.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 30: |
965 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
87.58g |
|
113.55g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
237 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.67g |
|
19.14g |
|
21.17g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
252 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
11.39g |
|
22.22g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
486 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
19.46g |
|
64.11g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 수 19: |
1244 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
119.43g |
|
155.40g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
290 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
17.45g |
|
34.08g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1075 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.74g |
|
110.97g |
|
138.82g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1080 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
112.19g |
|
127.95g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
951 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
96.72g |
|
106.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
494 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.49g |
|
22.89g |
|
81.16g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
468 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.19g |
|
32.54g |
|
49.87g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
857 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
50.45g |
|
126.26g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
279 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.78g |
|
21.87g |
|
7.18g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1164 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
94.83g |
|
138.59g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
225 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.76g |
|
12.78g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
