| 2024년 06월 |
| 금 14: |
917 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
41.80g |
|
69.47g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1817 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.72g |
|
133.69g |
|
123.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
1024 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
42.49g |
|
93.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
2179 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.63g |
|
58.58g |
|
253.23g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1945 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
81.49g |
|
288.77g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
753 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
55.61g |
|
101.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 15: |
133 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.08g |
|
1.00g |
|
29.69g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1023 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
12.67g |
|
192.16g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1807 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.94g |
|
29.71g |
|
235.60g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1973 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.58g |
|
88.68g |
|
202.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1735 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
107.04g |
|
147.57g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1332 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
43.20g |
|
182.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1656 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.76g |
|
77.38g |
|
172.01g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
939 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
47.05g |
|
107.04g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1435 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.07g |
|
54.38g |
|
150.35g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1979 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.96g |
|
124.56g |
|
145.93g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1524 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.01g |
|
59.08g |
|
169.09g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1793 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.09g |
|
89.14g |
|
177.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
441 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
9.22g |
|
89.21g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1031 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
45.27g |
|
158.17g |
|
-
|
-
|
