gianmarco.cirulli님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 03월
토 16: - - 1069* -
금 15: - - 2839* -
목 14: - - 2553* -
수 13: 1218 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.50g
 
68.75g
 
158.26g
2448*  1230
화 12: 2747 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.49g
 
96.48g
 
444.74g
2807*  60
월 11: 2674 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.36g
 
89.38g
 
426.76g
2784*  110
일 10: - - 1668* -
토 9: - - 2740* -
금 8: - - 2404* -
목 7: - - 1643* -
수 6: - - 2337* -
화 5: - - 2832* -
월 4: - - 2820* -
일 3: - - 1510* -
토 2: - - 1635* -
금 1: - - 2443* -
2024년 02월
목 29: - - 2751* -
수 28: - - 2337* -
화 27: - - 2773* -
월 26: - - 2974* -
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