| 2024년 09월 |
| 목 5: |
276 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
5.38g |
|
36.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.35g |
|
69.57g |
|
31.52g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1480 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
58.02g |
|
145.64g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2364 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.46g |
|
96.64g |
|
204.58g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
842 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
71.26g |
|
81.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.29g |
|
0.81g |
|
0.69g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
121.19g |
|
121.63g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1493 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
130.62g |
|
149.58g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.39g |
|
63.56g |
|
88.72g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1334 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
98.17g |
|
95.06g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
872 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
52.91g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
23 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
2.12g |
|
0.08g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1614 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.38g |
|
50.71g |
|
155.67g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1359 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
77.21g |
|
140.63g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
697 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
66.16g |
|
53.69g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1558 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.47g |
|
114.64g |
|
141.45g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1832 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
139.72g |
|
131.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
331 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.53g |
|
33.16g |
|
7.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
1100 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
40.56g |
|
138.65g |
|
-
|
-
|
