| 2024년 09월 |
| 금 20: |
2920 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.52g |
|
184.64g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
61.50g |
|
136.00g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1019 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
74.59g |
|
112.83g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1366 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
81.68g |
|
150.26g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1069 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
45.80g |
|
157.15g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
933 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
69.16g |
|
99.67g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
759 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
49.73g |
|
111.25g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1974 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.30g |
|
119.66g |
|
177.16g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1123 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
61.78g |
|
124.86g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
999 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
61.39g |
|
118.84g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
56.34g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1014 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
56.48g |
|
138.30g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
933 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
67.17g |
|
101.51g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1748 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.74g |
|
82.81g |
|
180.99g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1147 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
87.71g |
|
121.08g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1091 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
75.13g |
|
140.45g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
938 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
46.96g |
|
109.71g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
113.37g |
|
100.21g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
769 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
57.59g |
|
85.64g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1079 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
84.58g |
|
80.11g |
|
-
|
-
|
