| 2024년 09월 |
| 토 14: |
2682 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.27g |
|
241.83g |
|
240.90g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3286 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.47g |
|
265.79g |
|
370.30g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2697 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
265.82g |
|
238.75g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3569 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.24g |
|
280.93g |
|
455.04g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3299 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.63g |
|
305.24g |
|
359.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
3428 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
253.03g |
|
461.05g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3432 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
251.58g |
|
478.30g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
4067 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
256.73g |
|
626.95g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
4284 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.83g |
|
281.80g |
|
601.59g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3765 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
307.50g |
|
458.64g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
4459 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.51g |
|
254.13g |
|
668.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
4811 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.49g |
|
301.28g |
|
694.72g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
4174 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
233.43g |
|
669.02g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2913 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.26g |
|
291.50g |
|
62.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3990 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.46g |
|
214.31g |
|
607.32g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
3439 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
241.06g |
|
497.08g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
3078 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.79g |
|
236.09g |
|
365.95g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
3500 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.08g |
|
206.63g |
|
397.66g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
3257 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.41g |
|
230.88g |
|
380.40g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
3411 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.45g |
|
207.91g |
|
442.46g |
|
-
|
-
|
