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izymrydka님의 다이어트 캘린더 - 개요

izymrydka 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2023년 07월

일 16:

868 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.50g		56.12g		51.15g

-

-

2023년 03월

월 13:

428 *

27%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.90g		59.93g		1.22g

90*

338

일 12:

-

-

139*

-

토 11:

-

-

291*

-

금 10:

-

-

83*

-

목 9:

-

-

125*

-

수 8:

-

-

118*

-

화 7:

-

-

181*

-

월 6:

-

-

290*

-

일 5:

-

-

324*

-

토 4:

-

-

29*

-

금 3:

249 *

16%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.47g		87.84g		1.83g

91*

158

목 2:

1482 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.48g		129.28g		149.21g

78*

1404

수 1:

1055 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.33g		62.83g		95.44g

86*

969

2023년 02월

화 28:

821 *

51%

지방:		단백질:		탄수화물:
27.60g		82.40g		64.94g

108*

713

월 27:

1193 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.83g		94.39g		119.42g

84*

1109

일 26:

1107 *

69%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.53g		68.98g		120.78g

368*

739

2022년 12월

일 4:

1428 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
52.62g		99.42g		134.85g

-

-

2022년 11월

일 6:

554 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.02g		36.28g		46.43g

-

-

화 1:

1128 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.83g		30.54g		130.92g

-

-

2017년 11월

토 25:

486 *

30%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.44g		29.32g		55.39g

-

-

금 24:

1266 *

79%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.51g		91.24g		127.99g

-

-

수 22:

233 *

15%

지방:		단백질:		탄수화물:
11.22g		19.51g		14.21g

-

-

화 21:

975 *

61%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.26g		50.05g		75.58g

-

-

월 20:

1482 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
97.91g		101.66g		48.61g

-

-

일 19:

1208 *

76%

지방:		단백질:		탄수화물:
62.71g		63.43g		95.82g

-

-

토 18:

1112 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.66g		51.83g		74.02g

-

-

금 17:

2486 *

155%

지방:		단백질:		탄수화물:
132.45g		167.28g		131.83g

-

-

목 16:

1461 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.66g		77.37g		133.96g

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