| 2013년 01월 |
| 월 14: |
256
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.62g |
|
5.05g |
|
56.59g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
953
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
44.49g |
|
175.94g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1147
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.27g |
|
86.60g |
|
152.08g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1092
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
103.99g |
|
89.61g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1140
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
57.94g |
|
98.89g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
905
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
72.95g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1197
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
87.81g |
|
106.12g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1197
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
65.48g |
|
111.96g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
673
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
60.30g |
|
64.39g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1204
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
70.36g |
|
153.28g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
643
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
11.85g |
|
100.61g |
|
-
|
-
|
| 2012년 12월 |
| 금 28: |
676
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
58.31g |
|
72.79g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 토 13: |
1524
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
83.57g |
|
215.94g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 목 20: |
628
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
13.70g |
|
114.91g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 목 24: |
1949
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.13g |
|
107.30g |
|
215.11g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 월 16: |
1406
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
107.38g |
|
161.70g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1182
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
54.50g |
|
124.00g |
|
3650
|
 2468
|
| 목 5: |
2495
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.16g |
|
89.99g |
|
332.54g |
|
3650
|
1155
|
| 수 4: |
1187
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
46.57g |
|
124.53g |
|
3650
|
2463
|
