| 2019년 09월 |
| 화 10: |
1432 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
67.51g |
|
194.25g |
|
2137*
|
 705
|
| 2019년 07월 |
| 화 2: |
55 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
0.14g |
|
0.78g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 8: |
681 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
22.50g |
|
88.58g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1224 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
63.61g |
|
181.38g |
|
2266*
|
1042
|
| 목 2: |
350 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
17.95g |
|
38.23g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
1075 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.12g |
|
63.53g |
|
22.14g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
495 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
25.85g |
|
33.15g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
735 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
40.07g |
|
68.21g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
34.73g |
|
40.33g |
|
2124*
|
1659
|
| 2018년 10월 |
| 목 25: |
475 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
21.96g |
|
15.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 20: |
458 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
9.69g |
|
79.56g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1107 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.63g |
|
106.49g |
|
32.69g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
532 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
44.64g |
|
28.90g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
699 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
55.76g |
|
80.74g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
773 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
78.94g |
|
39.74g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
808 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
60.06g |
|
69.88g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
313 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
17.58g |
|
15.15g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
365 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
43.01g |
|
6.13g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
397 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.09g |
|
37.90g |
|
27.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 15: |
188 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.93g |
|
3.89g |
|
16.65g |
|
-
|
-
|
